到了懷孕晚期，預(yù)產(chǎn)期也就進入了倒計期，準(zhǔn)媽咪們也就要為母乳喂養(yǎng)開始做準(zhǔn)備了。但對于新手媽咪們來說，懷孕晚期都需要做些什么準(zhǔn)備呢？這是她們想要了解和知道卻又不知道應(yīng)該問誰才比較合適的問題，那就跟小編一起看過來吧！

??1.注意乳房的清潔

??寶貝的餐桌自然要干凈整潔的才喝得健康，喝得放心。懷孕晚期準(zhǔn)媽咪們就要開始注意乳房的清浩工作了，先是要每晚將乳暈和乳頭清潔干凈，因為乳頭有可能沉積了一些細菌，平時沒有細致舉清潔也就沒注意到，孩子要喝奶就一定要細心清潔到位。在北方生活的媽咪們到了冬季清潔就會減少次數(shù)，但一定要注意清潔到位，數(shù)天不清潔不合適。

??2.注意每晚的按摩

??按摩能加速乳房內(nèi)部組織和血液的循環(huán)，以便日后更好地分泌乳汁，并且有通筋活絡(luò)的作用，可減少日后有可能出現(xiàn)的奶脹等不良現(xiàn)象。最好是每晚睡前準(zhǔn)媽咪們自己用左到右，或是上到下的方式輕輕按摩片刻，對母乳的分泌和乳房的健康都有幫助。當(dāng)然，如果準(zhǔn)爸爸們能幫忙的話效果會更好，要注意的是不要過于大力或是持續(xù)太長時間，過于大力和時間過長有可能傷到乳房。

??3.選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣

??其實準(zhǔn)媽咪們在進入懷孕期之后就要選擇專門為懷孕女性設(shè)計的媽咪內(nèi)衣，不能再穿之前的塑身內(nèi)衣，對女性健康和乳房有影響。選擇一款合適的內(nèi)衣有助于準(zhǔn)媽咪們?nèi)蘸笕橹姆置?，尤其是有些女性乳房較大，如果沒有穿內(nèi)衣的情況之下可導(dǎo)致日后乳房下垂，不要小看懷孕晚期的內(nèi)衣選擇，事關(guān)女性日后的身材和孩子是否有母乳喝的大問題，一點也不能馬虎，需要用心對待。

??4.矯正乳頭的內(nèi)陷

??有些女性可能從來沒有仔細對著鏡子看過自己的乳房是否對襯，是否乳頭凸起等。懷孕晚期女性就要對著鏡子好好檢查一下自己的乳頭，因為如果乳頭內(nèi)陷的話，不利于孩子日后的吮吸。因此，發(fā)現(xiàn)自己乳頭內(nèi)陷的準(zhǔn)媽咪們每天需要做一些矯正動作，也就是自己輕輕地捻住乳頭，然后重復(fù)同一動作，每天如此，一定時間之后乳頭就會正常地凸起，孩子出生之后也就能自然地吸引了。有些較為嚴(yán)重的可能持續(xù)的時間要較長一些，但是只要有堅持，乳頭內(nèi)陷是可以得到有效的改善的。

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